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Suzy

𝐅𝐞𝐦𝐦𝐞 𝐚𝐮 𝐬𝐞𝐫𝐯𝐢𝐜𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐟𝐞𝐦𝐦𝐞𝐬. Incarnation • Empuissancement • Ensauvagement Habiter pleinement sa vérité Maman ANA IEF

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Juste quelques mots qui avaient besoin de se poser ce soir. Après cette journée spéciale pour tant d'enfants.

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Juste quelques mots qui avaient besoin de se poser ce soir. Après cette journée spéciale pour tant d'enfants.

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Juste quelques mots qui avaient besoin de se poser ce soir. Après cette journée spéciale pour tant d'enfants.

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@suzyfrutti

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Juste quelques mots qui avaient besoin de se poser ce soir. Après cette journée spéciale pour tant d'enfants.

2 semaines ago

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1/6

@suzyfrutti

•

Aujourd'hui c'est mon anniversaire, j'ai 44 ans 🎉 Mais c'est de mon anniversaire l'an dernier dont j'ai envie de parler ce soir. Il y a un an, j'animais la retraite "Féminin sauvage" dans une forêt sauvage de la Drôme. C'était le dernier jour, il était tôt. J'avais emmené mes femmes sauvages à travers la forêt pour une ballade sauvage. On avait grimpé, traversé la densité, marché sur les roches encore fraîches de la nuit alors que les premiers rayons du soleil chauffaient déjà nos peaux, on avait descendu le lit tout sec d'une rivière d'hiver avec un sacré dénivelé et des zones glissantes. Presque arrivées là où je les emmenais secrètement, je décide de regarder combien de temps nous avions mis pour faire ce chemin que j'avais cherché, marché, peaufiné ces derniers mois... Je sors donc mon sacré téléphone pour regarder l'heure... Sachant que c'était une retraite déconnectée du tel, j'étais la seule à l'avoir pour des raisons de sécurité et je ne le regardais presque jamais. Et, miséricorde, j'avais oublié de mettre le mode avion... Mais ce n'est pas ça que j'ai vu en premier... Ni même l'heure que j'avais déjà oublié... Mes yeux restaient fixées sur ces mots qui me glaçaient le sang ... "Désormais, Cybèle et moi vivons à Bugarach, nous avons déménagé et je la ramènerai quand elle réclamera sa mère" Cybèle c'est ma fille. Ma fille de 2 ans. Bugarach, c'est loin. Beaucoup trop loin pour une distance entre une mère et sa fille. Je reprends mes esprits, scindée entre l'horreur de la nouvelle et la merveillosité de l'instant présent. (Laissez moi inventer des mots🙃) La destination secrète c'était cette magnifique cascade. Les filles sont enchantées. Moi aussi. Je partage cette nouvelle à mon assistante et amie dans un coin, elle me propose de prendre le relais mais je refuse. Je sais le rituel que je veux leur faire vivre dans cet endroit magique, je sais sa puissance et sa guérison. Et je veux être là pour ça. Pour elles. Pour moi. Pour elle. Je rassemble les femmes sauvages. Je rentre dans l'eau glacée de la cascade encore dans l'ombre du matin. Avant chaque rituel ou exercice, je fai

1 mois ago

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2/6

Je pourrais écrire 20 pages sur chacun de ces moments mais c'est le jeu Instagram.
J'aime me retourner sur les derniers mois et observer les cadeaux.

Pour avancer avec moi, 2 options :
- mon mini programme à mini prix "Rayonnante"
- mon prochain stage pour Femmes en septembre
Liens dans ma bio.

Je pourrais écrire 20 pages sur chacun de ces moments mais c'est le jeu Instagram.
J'aime me retourner sur les derniers mois et observer les cadeaux.

Pour avancer avec moi, 2 options :
- mon mini programme à mini prix "Rayonnante"
- mon prochain stage pour Femmes en septembre
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J'aime me retourner sur les derniers mois et observer les cadeaux.

Pour avancer avec moi, 2 options :
- mon mini programme à mini prix "Rayonnante"
- mon prochain stage pour Femmes en septembre
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J'aime me retourner sur les derniers mois et observer les cadeaux.

Pour avancer avec moi, 2 options :
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Je pourrais écrire 20 pages sur chacun de ces moments mais c'est le jeu Instagram.
J'aime me retourner sur les derniers mois et observer les cadeaux.

Pour avancer avec moi, 2 options :
- mon mini programme à mini prix "Rayonnante"
- mon prochain stage pour Femmes en septembre
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Je pourrais écrire 20 pages sur chacun de ces moments mais c'est le jeu Instagram.
J'aime me retourner sur les derniers mois et observer les cadeaux.

Pour avancer avec moi, 2 options :
- mon mini programme à mini prix "Rayonnante"
- mon prochain stage pour Femmes en septembre
Liens dans ma bio.

@suzyfrutti

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Je pourrais écrire 20 pages sur chacun de ces moments mais c'est le jeu Instagram. J'aime me retourner sur les derniers mois et observer les cadeaux. Pour avancer avec moi, 2 options : - mon mini programme à mini prix "Rayonnante" - mon prochain stage pour Femmes en septembre Liens dans ma bio.

2 mois ago

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3/6

Peut-on verser de l'eau depuis une bouteille complètement vide ?

Non, et pourtant c'est ce que font beaucoup de femmes...
Elles offrent une présence totale à leurs enfants, à leur chéri, à leurs clientes… mais que s'offrent elles à elles même ?
Des miettes.
Des miettes de temps, des miettes d'attention.
Et à force, c'est elles qui sont en miettes.

C'est pour que tu ne vives pas ça que j'en parle.
Donner depuis une dette a un prix.
Et il est lourd. Car c'est toi même le prix à payer.
Un jour, ton vase intérieur sera à sec. Ton système nerveux se bloquera en mode survie, et tu passeras tes journées à réagir au quart de tour, fatiguée, irritée, déconnectée.
Offrir une présence de qualité aux autres sans se l'être offerte à soi-même, c'est une illusion.

Et si tu veux être guidée à prendre ces temps nourrissants de connexion, présence et amour avec toi même... J'ai créé un mini programme à faire en autonomie chez soi pour prendre ce temps et rayonner de l'intérieur.
27€ (le prix d'un resto)
Commente oui et je t'envoie le lien dans tes DM.

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@suzyfrutti

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Peut-on verser de l'eau depuis une bouteille complètement vide ? Non, et pourtant c'est ce que font beaucoup de femmes... Elles offrent une présence totale à leurs enfants, à leur chéri, à leurs clientes… mais que s'offrent elles à elles même ? Des miettes. Des miettes de temps, des miettes d'attention. Et à force, c'est elles qui sont en miettes. C'est pour que tu ne vives pas ça que j'en parle. Donner depuis une dette a un prix. Et il est lourd. Car c'est toi même le prix à payer. Un jour, ton vase intérieur sera à sec. Ton système nerveux se bloquera en mode survie, et tu passeras tes journées à réagir au quart de tour, fatiguée, irritée, déconnectée. Offrir une présence de qualité aux autres sans se l'être offerte à soi-même, c'est une illusion. Et si tu veux être guidée à prendre ces temps nourrissants de connexion, présence et amour avec toi même... J'ai créé un mini programme à faire en autonomie chez soi pour prendre ce temps et rayonner de l'intérieur. 27€ (le prix d'un resto) Commente oui et je t'envoie le lien dans tes DM.

2 mois ago

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4/6

Le plaisir sensoriel active directement le système nerveux parasympathique (celui du repos et de la régénération) par opposition au sympathique (alerte, fuite, combat)
Prendre ce temps pour soi pour être vraiment là, dans nos cellules, dans la réception du plaisir envoie un signal de sécurité au cerveau qui peut alors baisser le cortisol. Le système nerveux est informé avant même que le mental n'intervienne.
Et chez la femme, ça a une importance physiologique particulière : l'axe hypothalamo-hypophyso-surrénalien (stress) et l'axe hypothalamo-hypophyso-gonadique (hormones) sont interconnectés. Donc en gros notre système hormonal bénéficie directement de ce plaisir.
Voilà mesdames, nous sommes des êtres de plaisir !
Alors, à vos cascades ! 😁
Et si vous avez besoin d'aide sur ce chemin, mon mini programme à mini prix est disponible en autonomie chez toi, à ton rythme.
Les module 2 et 3 sont consacrés à ce retour à soi.
Lien dans ma bio ou commente oui à ce post.

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@suzyfrutti

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Le plaisir sensoriel active directement le système nerveux parasympathique (celui du repos et de la régénération) par opposition au sympathique (alerte, fuite, combat) Prendre ce temps pour soi pour être vraiment là, dans nos cellules, dans la réception du plaisir envoie un signal de sécurité au cerveau qui peut alors baisser le cortisol. Le système nerveux est informé avant même que le mental n'intervienne. Et chez la femme, ça a une importance physiologique particulière : l'axe hypothalamo-hypophyso-surrénalien (stress) et l'axe hypothalamo-hypophyso-gonadique (hormones) sont interconnectés. Donc en gros notre système hormonal bénéficie directement de ce plaisir. Voilà mesdames, nous sommes des êtres de plaisir ! Alors, à vos cascades ! 😁 Et si vous avez besoin d'aide sur ce chemin, mon mini programme à mini prix est disponible en autonomie chez toi, à ton rythme. Les module 2 et 3 sont consacrés à ce retour à soi. Lien dans ma bio ou commente oui à ce post.

2 mois ago

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5/6

Aujourd'hui, il n'est plus possible de s'exonérer de notre responsabilité dans le système actuel.

Republie si tu es d'accord.

Aujourd'hui, il n'est plus possible de s'exonérer de notre responsabilité dans le système actuel.

Republie si tu es d'accord.

Aujourd'hui, il n'est plus possible de s'exonérer de notre responsabilité dans le système actuel.

Republie si tu es d'accord.

Aujourd'hui, il n'est plus possible de s'exonérer de notre responsabilité dans le système actuel.

Republie si tu es d'accord.

Aujourd'hui, il n'est plus possible de s'exonérer de notre responsabilité dans le système actuel.

Republie si tu es d'accord.

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Aujourd'hui, il n'est plus possible de s'exonérer de notre responsabilité dans le système actuel.

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@suzyfrutti

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2 mois ago

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6/6

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